IYENGAR YOGA ZOMERSTAGE 2026
Zelfzorg en herbronnen in een 18de-eeuwse oase van rust Datum: 16 augustus – 22 augustus 2026 Locatie: Prendeignes, Frankrijk (nabij Figeac)
Ben je op zoek naar een residentiële stage waar precisie, detail en persoonlijke groei centraal staan? Deze zomer trekken we naar een prachtige authentieke boerderij in de Lot. Een plek die uitnodigt tot introspectie, fysieke herbronning en diepe rust.
Yoga & Methodiek door Simon
De lessen worden geleid door Simon (Level 2 gecertificeerd Iyengar Yoga leraar & Master in de Lichamelijke Opvoeding). Simon brengt een motiverende en energieke dynamiek, gecombineerd met een zorgzame, nauwgezette opvolging en heldere technische uitleg.
We werken volgens een progressieve aanpak: we gaan diep, maar met volledig respect voor de huidige staat van jouw lichaam. Door intelligent en met bewustzijn te oefenen, bereiken we resultaat zonder forceren of pijn.
Wat kan je verwachten?
- Sereniteit bij zonsopgang: “Before the world starts talking, we listen to the breath.” Elke dag start in stilte met een uur pranayama voor het ontbijt.
- Gevarieerd programma: Alle asana-families komen aan bod: krachtige staande houdingen, dynamisch werk, diepe achterwaartse buigingen, twists, inversies en herstellende yoga.
- Het 5de uur (Open Practice): Een dagelijks optioneel uur voor persoonlijke coaching. Simon begeleidt je hier bij het ontwikkelen van een eigen thuisbeoefening of het vinden van therapeutische antwoorden op lichamelijke vraagstukken.
- Taal: Begeleiding is beschikbaar in het Nederlands, Frans en Engels.
Vakantie & Sfeer
Hoewel de technische kwaliteit voorop staat, is de sfeer gemoedelijk en authentiek. Gastheer en gastvrouw Luc en Doedie serveren dagelijks drie heerlijke zuiderse (hoofdzakelijk vegetarische) maaltijden. Tussendoor geniet je van het zwembad, een wandeling in het heuvelachtige landschap of een bezoek aan het pittoreske Figeac.
Praktisch & Tarieven (Volpension + Yoga)
- 1-persoonskamer: € 1135
- 2-persoonskamer: € 980
- Kampeeroptie: € 880
- Inclusief: 6 overnachtingen, alle maaltijden, fruit/snacks, zwembad en optioneel gidsbezoek Figeac.
- Ervaring: Minimaal 6 maanden Iyengar Yoga. Nieuwe leerlingen nodigen we graag uit voor een voorafgaande (online) kennismaking.
Inschrijven of info: WhatsApp/Tel: +32 495 90 44 64 | Email: