Hoe starten?
Eerste les? Je hoeft niets te kunnen.
Kies een les in het rooster en kom gewoon meedoen.
Of je stapt in het systeem met een reeks van vier lessen (Elke week heeft een vast thema dat maandelijks terugkomt). Zo kan je voelen wat het doet – en tegelijk opbouwen.
Twijfel/ vragen? Stuur me een bericht
of bekijk hier de FAQ (Meest gestelde vragen)
Niveaus
Je kan in principe naar elke les komen. Maar in de lessen die enkel niveau 1 zijn, ligt het tempo wat lager en zal je vlotter kunnen volgen.
Niveau 1
Voor beginners en studenten die de basis van de houdingen willen leren.
Niveau 2
Voor wie al vertrouwd is met de basis en wat meer uitdaging zoekt.
Sportievere types – zonder ervaring.
Niveau 1 & 2
De les wordt zodanig opgebouwd dat verschillende niveaus aan hun trekken kunnen komen en niemand zich verloren voelt. Het is leerrijk en inspirerend om in een diverse groep aan yoga te doen. Iedereen moet ergens starten en het is leuk om te zien wat iets mleer ervaren studenten kunnen.
Specifieke Gevallen
Heb je een blessure? Kom je terug na blessure? Heb je specifieke klachten of een aandoening die het moeilijk maakt om aan te sluiten bij een groepsles?
Boek dan een privéles. We bekijken samen jouw situatie en bouwen gericht en veilig op. Dit kan een springplank zijn naar de groepslessen.
Wat kan je verwachten
In de lessen werk je aan:
- Een duidelijke en systematische opbouw van de houdingen
- Correcte uitlijning en aandacht voor detail
- Ontwikkelen van kracht, stabiliteit en flexibiliteit
- Persoonlijke correcties en aanwijzingen
- Een practice die zowel fysiek als mentaal verdiept
Zo bouw je op jouw tempo een stabiele en duurzame practice op.
PROGRAMMA:
Maandag – 9u30 – 11u00 – niveau 1 Simon
Dinsdag – 19u30 – 21u00 – niveau 1 & 2 (Simon)
Woensdag – 19u30 – 21u30: Niveau 1 & 2 (Simon)
Vrijdag – 9u00 – 10u30 Niveau 1 (Simon)
TARIEVEN en AFSPRAKEN
- Enkele beurt: €20
- 10-beurtenkaart – 6 maanden geldig: €170
- 10-beurtenkaartt student – 6 maanden: €140
- Rekening nummer: BE90 7310 5751 7032
- De studio beschikt over al het nodige materiaal
- Kom met short en T-shirt of legging en t-shirt.
- Betaling gebeurt contant ter plaatse of uitzonderlijk via overschrijving of QR code
- Beurtenkaarten zijn op naam of per huishouden en zijn niet terugbetaalbaar nog overdraagbaar
- Gratis annuleren tot 4u voor aanvang (avondlessen) of tot 20u de avond voordien (ochtendlessen)