Iyengar Yoga – Precisie met impact – Alle niveaus

Iyengar Yoga is een methode die werkt.
Met aandacht voor houding, uitlijning en progressie bouw je kracht op waar het ontbreekt en ruimte waar het vastzit.

Rug-, nek- of knieklachten, vermoeidheid of stress?
De precisie van deze aanpak biedt concrete, duurzame resultaten — niet door trucjes of “stretch & smile”, maar door intelligent bewegen, stap voor stap.

Elke week focussen we op een ander thema:

• Staande houdingen – stabiliteit en balans
• Voorwaartse buigingen & torsies – lengte en ruimte
• Achterwaartse buigingen – energie en openheid
• Omgekeerde houdingen & pranayama – herstel en helderheid
• Vinyasa & herhaling – integratie en flow

De lessen zijn fysiek, technisch en precies, maar altijd met een vleugje speelsheid.
Je leert je lichaam begrijpen — en gebruiken — op een manier die echt verschil maakt.

Praktisch
📍 Jan van der Vorstlaan 67, Loonbeek (ingang via Biezenstraat – metalen trap omhoog)
🧘‍♀️ Materiaal beschikbaar
💶 20€ losse les / 10-beurtenkaart vanaf 170€ / studentenkaart 140€
💬 Financieel krap? Contacteer me persoonlijk: in ruil voor regelmaat, krijg je een bijzonder tarief
📲 Inschrijven verplicht – beperkte plaatsen.