Iyengar Yoga – Kracht door Precisie – Beginner

Iyengar Yoga – Kracht door Precisie

Iyengar Yoga helpt je om je lichaam beter te begrijpen en opnieuw in balans te brengen.
Met aandacht voor houding, uitlijning en progressie bouw je stap voor stap kracht, stabiliteit en souplesse op.

Heb je last van rug-, nek- of knieklachten, of zoek je meer energie en rust?
De precisie van deze methode biedt concrete, duurzame resultaten — niet door te forceren, maar door intelligent bewegen en bewuste aandacht.

Elke week werken we rond een ander thema:

• Staande houdingen – stabiliteit en gronding

• Voorwaartse buigingen & torsies – lengte en ontspanning

• Achterwaartse buigingen – energie en openheid

• Omgekeerde houdingen & pranayama – herstel en helderheid

• Vinyasa & herhaling – integratie en flow

De lessen zijn technisch en gestructureerd, maar altijd met ruimte voor speelsheid en aanpassing.
Ideaal voor wie wil starten of verdiepen met een methode die écht werkt.

Praktisch

📍 Jan van der Vorstlaan 67, Loonbeek
👉 Ingang via Biezenstraat – metalen trap omhoog
🧘‍♀️ Materiaal beschikbaar
💶 20 € losse les
  170 € 10-beurtenkaart (6 maanden geldig)
  140 € studentenkaart
💬 Financieel krap? Contacteer me persoonlijk — in ruil voor regelmaat krijg je een aangepast tarief.
📲 Inschrijven verplicht – beperkte plaatsen.