Upside Down Foundations: Inversions and Handstands (BRUSSELS)

Workshop 1 – Upside Down Foundations: Boosting confidence and energy levels

Datum: 9 november | Tijd: 12:00–14:30 & 15:00–17:00 | €80
Register: ,

Upside Down Foundations

Bereid je voor op een dag die je lichaam én brein uitdaagt, speelt en transformeert. Van schouderstand tot handstand: we pakken alles aan met technische drills en progressies die je inzicht, kracht en vertrouwen geven.

Geen brave yogasessie – dit is doortastende, speelse, creatieve training. Je krijgt inzicht in je grootste mogelijkheden en valkuilen, verlegt je grenzen en leert technieken via gerichte drills die je direct thuis kunt toepassen. Elke beweging brengt je dichter bij een sterker, flexibeler en zelfverzekerder lichaam.

Ochtend: fundamenten voor alle inversies – alignment, kracht, mobiliteit en bewustzijn
Middag: focus op kopstand en handstand – kracht, techniek en exploratie

🔹 Een dag vol training, inzicht en inspiratie. De plaatsen zijn beperkt en dit belooft een volle, energieke workshop te worden – reserveer snel om je plek te verzekeren en mis deze unieke ervaring niet.

🔹! Je hoeft geen handstand te kunnen voor deze workshop. Wat je nodig hebt is de wil om te bewegen, sterker te worden en het verlangen om  bij te leren en fit en gezond te blijven.