Iyengar Yoga Loonbeek

In deze les, die 1 uur 30 duurt, maak je kennis met Iyengar Yoga.

Je wordt progressief blootgesteld aan nieuwe houdingen en bewegingen, die het bloed beter doen circuleren, de spieren versterken en versoepelen en de gewrichten gezonder en functioneler maken.

Er ontstaat een dieper bewustzijn van de ademhaling en je eigen mentale toestand doorheen de beoefening van verschillende soorten asana’s met zijn uiteenlopende uitdagingen.

Het lichaam wordt voorbereid op de inversies: hoofdstand en schouderstand en de student leert zichzelf beter en beter kennen en begint zo te begrijpen hoe yoga de mentale processen kalmeert en stroomlijnt. Het lichaam wordt dan een goed onderhouden tempel waarin de geest met meer vrede en welzijn kan vertoeven.

• 10 lessen 160€ (6 maanden geldig)
• 10 lessen 150€ (3 maanden geldig)
• 25€ korting op eerste 10 beurtenkaart indien aankoop binnen de 14 dagen na eerste les.
• Abonnementen zijn niet terugbetaalbaar of overdraagbaar, maar kunnen wel bevroren worden bij langdurige ziekte of blessures.
• Locatie: Jan van der vorstlaan 67 3040 Loonbeek: ingang! Langs de biezenstraat – metalen trap omhoog en terras oversteken
• Nieuwe studenten kunnen materiaal ter plaatse lenen.